不是你的错，是设计使然。
那些偷走你时间的应用，是成千上万工程师为一个目标打造的：让你不停地刷。意志力从来不是一场公平的较量。
“就看五分钟”
你只想看一会儿。一个小时过去了，你还在刷，甚至想不起自己看了什么。
删掉根本没用
你满怀决心删掉了应用。两天后，它又回到了你的主屏幕上。
提醒可以随手忽略
屏幕时间警告和“休息一下”的弹窗，一点就消失了。你需要的是一把锁，而不是一句建议。
算法很简单：4 小时 × 365 天 = 一年 1460 小时。把一天算作 16 个清醒小时（另外 8 小时用来睡觉），那就是整整 91 个清醒的日子。Pawlock 的统计会直接从你的设备上显示属于你自己的那个数字。
而在另一头，你的生活正在等你。
放下手机你什么都不会失去，反而会赚回一整天。
Pawlock 如何运作
三步搞定。之后即使动力全无，系统依然照常运转。
选出让你分心的东西
用 Apple 官方的选择器挑出应用、整个分类或网站。输入网址还能添加任意站点。
立即锁定，或按时间表锁定
一点即可开启带计时器的即时锁定，或创建自动程序：睡眠、学习、工作。也支持跨夜时段。
没有回头路，这正是关键。
程序一旦开始，就无法提前结束。Pawlock 替你站岗，让你安心去过自己的生活。
夺回时间所需的一切，都在这里
底层是硬核的拦截，表面是友好的模样。
即时锁定
一点即可锁定你选中的应用和网站。拨动滚轮设置天、时、分，看着专注倒计时开始。
个性化程序建议
回答几个新手引导问题，Pawlock 就会根据你的习惯、目标和日常作息自动生成程序建议。
严格是设计使然
已经开始的程序无法提前关闭。那把无法被说服放弃职守的锁，才是能改变你习惯的锁。
真实统计
基于 Apple 屏幕使用时间数据的每日、每周和每月使用情况。数据直接来自你的设备，并非估算。
网站也能锁
分心的不只是应用。可以把网站和整类站点与应用一起，放进同一把锁里。
默认保护隐私
无账户、无服务器、无广告。你的屏幕使用时间数据留在你的 iPhone 上，正如 Apple 一贯的做法。
实时倒计时
通过锁定屏幕上带吉祥物的实时活动和灵动岛中的紧凑倒计时，随时查看锁定进度。
智能每日通知
根据你的连续记录、被拦截的打开尝试或每周专注摘要，每天收到实用提醒。
一把你怎么说都解不开的锁。
大多数拦截器在你真想进去的那一刻就妥协了。Pawlock 不会。程序一旦开始，就没有提前退出，也没有两下点击的逃生门。这正是它能改变你习惯的全部理由。
- ✓ 已开始的程序无法提前结束
- ✓ 基于 Apple 系统级的屏幕使用时间打造
- ✓ 没有漏洞，没有“就这一次”
哪怕你在睡觉，它也在站岗。
把程序设置一次，剩下的交给 Pawlock。每个夜晚和每个清晨，它都会准时锁定。你甚至不用去记。
- ✓ 跨夜时段，例如 晚 11 点 → 早 7 点
- ✓ 每个程序开始时都有通知
- ✓ 每天、工作日或周末，一点搞定
看见你夺回的时间
Pawlock 让你看到前后对比：你的使用如何变化、你最忙的时段，以及你想打开被锁应用的时刻。看着夺回的时间一点点增长，是最好的动力。
- ✓ 前后对比
- ✓ 你最忙的使用时段
- ✓ 夺回的时间，一天天累积
- ✓ 每天少用 1 小时：每年多赚 23 个清醒的日子
免费版与 Pro
免费开始。当你的习惯需要更多时，再升级。
免费版
永久免费- 每天 3 次即时锁定
- 1 个自动程序
- 应用、分类和网站拦截
- 每日屏幕使用时间统计
- 每周和每月屏幕使用时间统计
- 每天早晨查看昨日报告
- 完整个性化程序计划
- 智能每日通知
- 严格是设计使然
Pawlock Pro
可随时取消- 无限次即时锁定
- 无限自动程序
- 应用、分类和网站拦截
- 每日屏幕使用时间统计
- 每周和每月屏幕使用时间统计
- 每天早晨查看昨日报告
- 完整个性化程序计划
- 智能每日通知
- 严格是设计使然
为什么选 Pawlock？
与常见拦截应用的公平对比。
| Pawlock | 普通拦截器 | |
|---|---|---|
| 通过 Apple 官方屏幕使用时间技术实现系统级锁定 | ✓支持 | 部分支持 |
| 锁定无法提前结束 | ✓支持 | 通常不支持 |
| 支持跨夜时段的自动时间表 | ✓支持 | 部分支持 |
| 无需账户或注册即可使用 | ✓支持 | 通常不支持 |
| 数据留在你的设备上 | ✓支持 | 部分支持 |
| 无广告 | ✓支持 | 部分支持 |
大家怎么说
来自对抗刷屏之战的真实故事。
以前每天都刷到凌晨两点。设了个睡眠时间表，晚上 11 点全部锁死，第一周真的难熬，但现在我居然能睡够 7 小时了
陈子豪期末周救了我。工作日把手机从早 9 点锁到晚 6 点，第一天慌得不行，第三天就习惯了。刷题正确率明显上去了
李思悦我就是那种上班一开 Instagram 就没了 40 分钟的人。现在工作时间表锁一整个上午，手机基本上午都是死的。顺便说一句没人逼我，是我自己设的
王浩然有次陪孩子玩还在看手机，心里特别难受。现在设了晚上 6 到 9 点的家庭锁定，我女儿真的发现爸爸不再盯着手机了
张伟Instagram 我大概删了一百次又装回来。原来删不是答案，锁才是。已经戒了 3 周，说真的那股冲动在慢慢消退
刘婧以前每天第一个小时还没下床就消失在手机里了。现在早上 7 到 9 点锁定，我喝着咖啡出门散步。把那个小时重新抓回手里，完全是另一种人生
赵敏以前根本读不下去书，翻两页手就去摸手机。设了晚间阅读锁定后，这个月读完了 3 本书。上次这样还是大学的时候
孙一鸣别的拦截器我两下就能绕过去，基本是在骗自己。这个你根本关不掉，刚开始确实烦人，但它是唯一真正管用的
周凯统计数据把我吓到了，一天 6 小时 40 分钟。两个月降到了 3 小时。看着那条曲线往下走，居然是最有动力的部分
林雨桐刷短视频掉进黑洞出不来，干脆把 YouTube 锁了，问题解决。要是有个小组件就是五星了，其他没啥可挑的
吴天磊常见问题
我真的没法提前解锁吗？
这正是核心理念。已安排的程序一旦开始，就会一直运行到结束时间。如果你两下点击就能关掉它，那它就成了提醒，而不是锁。请慎重设置你的时长。
我的数据会去哪里？
哪儿都不去。Pawlock 没有账户系统，也没有服务器。你的屏幕使用时间数据通过 Apple 的框架在你的设备上处理，我们从来看不到。
为什么要申请屏幕使用时间权限？
锁定应用只能通过系统自身的控制实现：iPhone 上是 Apple 的屏幕使用时间（家人共享），Android 上是无障碍服务。权限授予手机系统，是真正屏蔽的前提。
免费版能得到什么？
每天 3 次即时锁定、1 个自动程序、应用和网站拦截，以及每日屏幕使用时间统计。Pro 解锁无限自动程序，并包含所有当前 Pro 功能。
如何取消订阅？
在 App Store 或 Google Play 的订阅中管理，和其他订阅一样。取消后 Pro 会保留到已付费周期结束。
支持哪些设备？
Pawlock 支持 iPhone 和 Android。当前版本要求请查看商店页面。
