Mindre skärm,
mer liv.
Pawlock låser dina distraherande appar och webbplatser åt dig. Sluta förlita dig på viljestyrka: bygg ett system som verkligen håller.
- ✓ Din data lämnar aldrig din enhet
- ✓ Inget konto behövs
- ✓ Byggd på telefonens egna systemfunktioner
- ✓ Inga annonser
Det är inte du. Det är designen.
Apparna som stjäl din tid byggdes av tusentals ingenjörer med ett enda mål: att hålla dig scrollande. Viljestyrka var aldrig en rättvis match.
”Bara fem minuter”
Du öppnar den ett ögonblick. En timme senare är du kvar och minns inte ens vad du såg.
Att radera fungerar inte
Du raderar appen full av beslutsamhet. Två dagar senare är den tillbaka på din hemskärm.
Påminnelser går att ignorera
Skärmtidsvarningar och ”ta en paus”-popuprutor avfärdas med ett tryck. Du behöver ett lås, inte ett förslag.
Matematiken är enkel: 4 timmar × 365 dagar = 1 460 timmar om året. Räkna en dag som 16 vakna timmar (de andra 8 är sömn) och det blir 91 hela vakna dagar. Pawlocks statistik visar din egen siffra, direkt från din enhet.
På andra sidan väntar ditt liv.
Du förlorar ingenting på att lägga ner telefonen. Du vinner tillbaka en hel dag.
Så fungerar Pawlock
Tre steg. Sedan jobbar systemet även när din motivation inte gör det.
Välj det som distraherar dig
Välj appar, hela kategorier eller webbplatser med Apples officiella väljare. Lägg till valfri sida genom att skriva dess adress.
Lås nu, eller enligt schema
Ett tryck för ett omedelbart lås med timer, eller skapa automatiska program: sömn, plugg, arbete. Perioder över natten stöds.
Ingen väg tillbaka. Det är hela poängen.
När ett program väl har startat kan det inte avslutas i förtid. Pawlock står på vakt så att du kan gå och leva ditt liv.
Allt du behöver för att ta tillbaka din tid
Seriös blockering under huven, ett vänligt ansikte utåt.
Omedelbart lås
Ett tryck låser dina valda appar och webbplatser. Snurra på hjulet för att ställa in dagar, timmar och minuter, och se fokusnedräkningen.
Personliga programförslag
Svara på några frågor under introduktionen så skapar Pawlock automatiskt ett programförslag utifrån dina vanor, mål och dagliga rutiner.
Strikt av design
Ett startat program kan inte stängas av i förtid. Låset som inte går att prata sig ur sitt jobb är det som förändrar dina vanor.
Verklig statistik
Daglig, veckovis och månatlig användning från Apples Skärmtidsdata. Verkliga siffror från din enhet, inga uppskattningar.
Webbplatser också
Distraktion är inte bara appar. Blockera webbplatser och hela kategorier vid sidan av dem, i samma lås.
Privat som standard
Inget konto, ingen server, inga annonser. Din skärmtidsdata stannar på din iPhone, där Apple förvarar den.
Nedräkning i realtid
Följ varje lås med en Live Activity med maskoten på låsskärmen och en kompakt nedräkning i Dynamic Island.
Smarta dagliga notiser
Få en användbar daglig påminnelse baserad på din svit, blockerade försök eller veckans fokussammanfattning.
Ett lås du inte kan prata dig ur.
De flesta blockerare viker sig i samma stund du verkligen vill in. Pawlock gör inte det. När ett program väl har startat finns ingen väg ut i förtid, ingen flykt med två tryck. Det är hela anledningen till att det förändrar dina vanor.
- ✓ Startade program kan inte avslutas i förtid
- ✓ Byggd på Apples Skärmtid på systemnivå
- ✓ Inget kryphål, inget ”bara den här gången”
På vakt, även medan du sover.
Ställ in dina program en gång och Pawlock tar över. Varje natt och varje morgon låser det precis i tid. Du behöver inte ens komma ihåg.
- ✓ Perioder över natten, som 23:00 → 07:00
- ✓ En avisering när varje program börjar
- ✓ Varje dag, vardagar eller helger med ett tryck
Se tiden du vinner tillbaka
Pawlock visar ditt före och efter: hur din användning förändras, dina mest aktiva timmar och när du försökte öppna låsta appar. Att se de återvunna timmarna växa är den bästa motivationen som finns.
- ✓ Jämförelse mellan före och efter
- ✓ Dina mest aktiva användningstimmar
- ✓ Återvunnen tid, dag för dag
- ✓ Skär en timme om dagen: 23 vakna dagar tillbaka varje år
Gratis mot Pro
Börja gratis. Uppgradera när dina vanor kräver mer.
Gratis
Gratis för alltid- 3 omedelbara lås per dag
- 1 automatiskt program
- Blockering av appar, kategorier och webbplatser
- Daglig Skärmtidsstatistik
- Vecko- och månadsstatistik för Skärmtid
- Gårdagens rapport varje morgon
- Fullständig personlig programplan
- Smarta dagliga notiser
- Strikt av design
Pawlock Pro
Avsluta när som helst- Obegränsade omedelbara lås
- Obegränsade automatiska program
- Blockering av appar, kategorier och webbplatser
- Daglig Skärmtidsstatistik
- Vecko- och månadsstatistik för Skärmtid
- Gårdagens rapport varje morgon
- Fullständig personlig programplan
- Smarta dagliga notiser
- Strikt av design
Varför Pawlock?
En rättvis jämförelse med typiska blockerarappar.
| Pawlock | Typiska blockerare | |
|---|---|---|
| Lås på systemnivå via Apples officiella Skärmtid-teknik | ✓Ja | Vissa gör |
| Lås kan inte avslutas i förtid | ✓Ja | Oftast inte |
| Automatiska scheman med perioder över natten | ✓Ja | Vissa gör |
| Fungerar utan konto eller registrering | ✓Ja | Oftast inte |
| Data stannar på din enhet | ✓Ja | Vissa gör |
| Inga annonser | ✓Ja | Vissa gör |
Vad folk säger
Verkliga berättelser från kampen mot scrollandet.
jag scrollade till 02 varje enda natt. satte ett sömnschema som låser allt kl 23 och första veckan var tuff men nu sover jag faktiskt 7 timmar
erik_lundtentaveckan räddade mig. låste telefonen 9 till 18 på vardagar, fick panik dag ett, vande mig dag tre. mina övningsresultat sköt i höjden
sara.pluggarjag är typen som öppnar instagram på jobbet och tappar 40 minuter. arbetsschemat går hela förmiddagen nu, telefonen är i princip död till lunch. chefen tvingade mig inte förresten, jag gjorde det själv
johan_kodarkom på mig själv att kolla telefonen medan jag lekte med mitt barn och mådde hemskt. familjelås 18 till 21 nu. min dotter märkte faktiskt att pappa inte tittar på telefonen längre
mikael_t_papparaderade instagram typ 100 gånger och installerade alltid om. visar sig att radera inte är svaret, att låsa är det. 3 veckor ren och ärligt talat bleknar suget
jessica.anderssonförsta timmen av min dag försvann in i telefonen innan jag ens gick upp ur sängen. morgonlås 7 till 9, jag dricker mitt kaffe och går en promenad. att äga den timmen igen är ett annat liv
anna_springerjag kunde inte läsa böcker längre, 2 sidor och handen sträckte sig efter telefonen. kvällsläslås och jag läste ut 3 böcker den här månaden. senast det hände var på universitetet
tomas.laserandra blockerare kunde jag kringgå med 2 tryck, ljög i princip för mig själv. den här går inte att stänga av och ja det är irriterande i början men det är det enda som någonsin fungerat
kristoffer_bstatistiken chockade mig, 6h 40m om dagen. nere på 3 timmar på 2 månader. att se den grafen gå neråt är konstigt nog det mest motiverande
rebecka.kkunde inte ta mig ur shorts-svarta-hålet så jag låste bara youtube, problem löst. hade blivit 5 stjärnor med en widget, annars inga klagomål
tobias_035Vanliga frågor
Kan jag verkligen inte låsa upp i förtid?
Det är grundidén. När ett schemalagt program väl har startat körs det till sin sluttid. Om du kunde stänga av det med två tryck vore det en påminnelse, inte ett lås. Sätt dina längder genomtänkt.
Vart tar min data vägen?
Ingenstans. Pawlock har inget kontosystem och inga servrar. Din skärmtidsdata bearbetas på din enhet via Apples ramverk, och vi ser den aldrig.
Varför frågar den efter behörighet till Skärmtid?
Att låsa appar går bara via systemets egna funktioner: Apples Skärmtid (Familjedelning) på iPhone och tillgänglighetstjänsten på Android. Behörigheten ges till telefonens system och krävs för verklig blockering.
Vad får jag gratis?
3 omedelbara lås per dag, 1 automatiskt program, blockering av appar och webbplatser, samt Daglig Skärmtidsstatistik. Pro låser upp obegränsat antal program och alla nuvarande Pro-funktioner.
Hur avslutar jag min prenumeration?
Via dina App Store- eller Google Play-prenumerationer, som vilken annan som helst. Vid uppsägning gäller Pro till slutet av den betalda perioden.
Vilka enheter stöds?
Pawlock fungerar på iPhone och på Android. Se butikssidan för aktuella versionskrav.
