Mindre skjerm,
mer liv.
Pawlock låser de distraherende appene og nettstedene dine for deg. Slutt å stole på viljestyrke: bygg et system som faktisk holder.
- ✓ Dataene dine forlater aldri enheten din
- ✓ Ingen konto nødvendig
- ✓ Bygget på telefonens egne systemkontroller
- ✓ Ingen annonser
Det er ikke deg. Det er designet.
Appene som stjeler tiden din, ble bygget av tusenvis av ingeniører med ett mål: å holde deg scrollende. Viljestyrke var aldri en rettferdig kamp.
“Bare fem minutter”
Du åpner den et øyeblikk. En time senere er du fortsatt der, og du husker ikke engang hva du så.
Å slette virker ikke
Du sletter appen fullt bestemt. To dager senere er den tilbake på hjemskjermen din.
Påminnelser kan ignoreres
Skjermtidadvarsler og “ta en pause”-popup-vinduer avvises med ett trykk. Du trenger en lås, ikke et forslag.
Regnestykket er enkelt: 4 timer × 365 dager = 1 460 timer i året. Regn en dag som 16 våkne timer (de andre 8 er søvn), og det blir 91 hele våkne dager. Pawlocks statistikk viser ditt eget tall, rett fra enheten din.
På den andre siden venter livet ditt.
Du taper ingenting på å legge fra deg telefonen. Du vinner tilbake en hel dag.
Slik fungerer Pawlock
Tre steg. Etter det virker systemet selv når motivasjonen din ikke gjør det.
Velg det som distraherer deg
Velg apper, hele kategorier eller nettsteder med Apples offisielle velger. Legg til hvilket som helst nettsted ved å skrive inn adressen.
Lås nå, eller på en timeplan
Ett trykk for en umiddelbar lås med tidtaker, eller lag automatiske programmer: søvn, studier, jobb. Vinduer over natten støttes.
Ingen vei tilbake. Det er poenget.
Når et program starter, kan det ikke avsluttes tidlig. Pawlock står vakt så du kan gå og leve livet ditt.
Alt du trenger for å ta tiden din tilbake
Seriøs blokkering under, et vennlig ansikt på toppen.
Umiddelbar lås
Ett trykk låser de valgte appene og nettstedene dine. Snurr hjulet for å angi dager, timer og minutter, og se fokusnedtellingen.
Personlige programforslag
Svar på noen spørsmål under introduksjonen, så lager Pawlock automatisk et programforslag basert på vanene, målene og dagsrutinen din.
Streng av design
Et startet program kan ikke slås av tidlig. Låsen som ikke lar seg overtale bort fra jobben sin, er den som endrer vanene dine.
Ekte statistikk
Daglig, ukentlig og månedlig bruk fra Apples Skjermtiddata. Reelle tall fra enheten din, ikke estimater.
Nettsteder også
Distraksjon er ikke bare apper. Blokker nettsteder og hele kategorier sammen med dem, i samme lås.
Privat som standard
Ingen konto, ingen server, ingen annonser. Skjermtiddataene dine blir på iPhone-en din, der Apple oppbevarer dem.
Live-nedtellinger
Følg hver lås med en Live Activity med maskoten på låseskjermen og en kompakt nedtelling i Dynamic Island.
Smarte daglige varsler
Få en nyttig daglig påminnelse basert på rekken din, blokkerte forsøk eller ukentlige fokusoppsummering.
En lås du ikke kan prate deg ut av.
De fleste blokkerere gir etter i det øyeblikket du virkelig vil inn. Pawlock gjør det ikke. Når et program starter, finnes det ingen tidlig utgang, ingen flukt med to trykk. Det er hele grunnen til at den endrer vanene dine.
- ✓ Startede programmer kan ikke avsluttes tidlig
- ✓ Bygget på Apples systemnivå-Skjermtid
- ✓ Ingen smutthull, ingen “bare denne ene gangen”
På vakt, selv mens du sover.
Sett opp programmene dine én gang, så tar Pawlock over. Hver kveld og hver morgen låser den akkurat i tide. Du trenger ikke engang å huske det.
- ✓ Vinduer over natten, som 23:00 → 07:00
- ✓ Et varsel når hvert program begynner
- ✓ Hver dag, ukedager eller helger med ett trykk
Se tiden du vinner tilbake
Pawlock viser deg før og etter: hvordan bruken din endrer seg, de travleste timene dine, og når du prøvde å åpne låste apper. Å se de gjenvunne timene vokse er den beste motivasjonen som finnes.
- ✓ Sammenligning av før og etter
- ✓ Dine travleste brukstimer
- ✓ Gjenvunnet tid, dag for dag
- ✓ Kutt 1 time om dagen: 23 våkne dager tilbake hvert år
Gratis vs Pro
Start gratis. Oppgrader når vanene dine ber om mer.
Gratis
Gratis for alltid- 3 umiddelbare låser per dag
- 1 automatisk program
- Blokkering av apper, kategorier og nettsteder
- Daglig Skjermtidstatistikk
- Ukentlig og månedlig Skjermtidstatistikk
- Gårsdagens rapport hver morgen
- Fullstendig personlig programplan
- Smarte daglige varsler
- Streng av design
Pawlock Pro
Avbryt når som helst- Ubegrenset antall umiddelbare låser
- Ubegrenset antall automatiske programmer
- Blokkering av apper, kategorier og nettsteder
- Daglig Skjermtidstatistikk
- Ukentlig og månedlig Skjermtidstatistikk
- Gårsdagens rapport hver morgen
- Fullstendig personlig programplan
- Smarte daglige varsler
- Streng av design
Hvorfor Pawlock?
En rettferdig sammenligning med typiske blokkerer-apper.
| Pawlock | Typiske blokkerere | |
|---|---|---|
| Systemnivå-lås via Apples offisielle Skjermtid-teknologi | ✓Ja | Noen gjør det |
| Låser kan ikke avsluttes tidlig | ✓Ja | Vanligvis ikke |
| Automatiske timeplaner med vinduer over natten | ✓Ja | Noen gjør det |
| Fungerer uten konto eller registrering | ✓Ja | Vanligvis ikke |
| Data blir på enheten din | ✓Ja | Noen gjør det |
| Ingen annonser | ✓Ja | Noen gjør det |
Hva folk sier
Ekte historier fra kampen mot scrollingen.
jeg scrollet til klokka 2 hver eneste natt. satte opp en søvntimeplan som låser alt kl 23, og første uka var tøff, men nå sover jeg faktisk 7 timer
lars_mkeksamensuka reddet meg. låste telefonen 9 til 18 på ukedager, fikk panikk dag én, vant til det innen dag tre. øvingskarakterene mine gikk kraftig opp
ingrid.leserjeg er han som åpner instagram på jobb og mister 40 minutter. jobbtimeplanen går hele formiddagen nå, telefonen er så godt som død til lunsj. sjefen tvang meg forresten ikke, jeg gjorde det selv
kari_kodertok meg selv i å sjekke telefonen mens jeg lekte med ungen min og følte meg elendig. familielås fra 18 til 21 nå. datteren min la faktisk merke til at pappa ikke ser på telefonen lenger
ola_t_pappaslettet instagram sikkert 100 ganger og lastet alltid ned på nytt. viser seg at sletting ikke er svaret, låsing er det. 3 uker ren og ærlig talt avtar suget
silje.hansenden første timen av dagen min pleide å forsvinne inn i telefonen før jeg engang kom meg ut av senga. morgenlås 7 til 9, jeg drikker kaffen min og går en tur. å eie den timen igjen er et helt annet liv
marte_lopjeg klarte ikke lese bøker lenger, 2 sider og hånda strakk seg mot telefonen. kveldslesningslås og jeg fullførte 3 bøker denne måneden. sist det skjedde var på studiet
tom.bokerandre blokkerere kunne jeg omgå med 2 trykk, i praksis løy jeg for meg selv. denne kan du ikke slå av og ja den er irriterende først, men det er det eneste som noen gang har virket
kristian_bstatistikken sjokkerte meg, 6t 40m om dagen. ned til 3 timer på 2 måneder. å se den grafen gå nedover er merkelig nok den mest motiverende delen
rakel.kkom meg ikke ut av shorts-svarthullet så jeg bare låste youtube, problem løst. hadde vært 5 stjerner med en widget, ellers null klager
andreas_035Vanlige spørsmål
Kan jeg virkelig ikke låse opp tidlig?
Det er kjerneideen. Når et planlagt program starter, kjører det til sluttiden. Hvis du kunne slå det av med to trykk, ville det vært en påminnelse, ikke en lås. Sett varighetene dine gjennomtenkt.
Hvor blir dataene mine av?
Ingen steder. Pawlock har ingen kontoløsning og ingen servere. Skjermtiddataene dine behandles på enheten din gjennom Apples rammeverk, og vi ser dem aldri.
Hvorfor ber den om tilgang til Skjermtid?
Å låse apper er bare mulig via systemets egne kontroller: Apples Skjermtid (Familiedeling) på iPhone og tilgjengelighetstjenesten på Android. Tillatelsen gis til telefonens system og kreves for ekte blokkering.
Hva får jeg gratis?
3 umiddelbare låser per dag, 1 automatisk program, blokkering av apper og nettsteder, og Daglig Skjermtidstatistikk. Pro låser opp ubegrenset antall programmer og alle nåværende Pro-funksjoner.
Hvordan avbryter jeg abonnementet mitt?
Via App Store- eller Google Play-abonnementene dine, som alle andre. Sier du opp, varer Pro ut den betalte perioden.
Hvilke enheter støttes?
Pawlock kjører på iPhone og på Android. Se butikksiden for gjeldende versjonskrav.
