🐾 Bloqueador de apps y guardián del tiempo de pantalla para iPhone y Android

Menos pantalla,
más vida.

Pawlock bloquea por ti las aplicaciones y sitios web que te distraen. Deja de depender de la fuerza de voluntad: construye un sistema que de verdad aguanta.

  • Tus datos nunca salen de tu dispositivo
  • Sin cuenta ni registro
  • Basado en los controles del propio sistema de tu teléfono
  • Sin anuncios
Pantalla de bloqueo de Pawlock con temporizador de cuenta atrás

No eres tú. Es el diseño.

Las apps que te roban el tiempo fueron creadas por miles de ingenieros con un solo objetivo: que sigas deslizando. La fuerza de voluntad nunca fue una pelea justa.

4+ horas pasa una persona promedio en el teléfono cada día
91 días de tu año despierto desaparecen en la pantalla a ese ritmo
1 de 4 horas despierto se va al teléfono, en un día de 16 horas despierto

“Solo cinco minutos”

La abres un momento. Una hora después sigues ahí, y ni siquiera recuerdas qué viste.

Borrarla no funciona

Eliminas la app llena de determinación. Dos días después vuelve a estar en tu pantalla de inicio.

Los avisos se ignoran

Las alertas de tiempo de pantalla y los avisos de “tómate un descanso” se cierran con un toque. Necesitas un bloqueo, no una sugerencia.

La cuenta es simple: 4 horas × 365 días = 1.460 horas al año. Si un día son 16 horas despierto (las otras 8 son de sueño), eso equivale a 91 días completos. Las estadísticas de Pawlock te muestran tu propio número, directo desde tu iPhone.

Al otro lado, tu vida te espera.

No pierdes nada al soltar el teléfono. Recuperas un día entero.

Cómo funciona Pawlock

Tres pasos. Después, el sistema funciona incluso cuando tu motivación no.

Elige lo que te distrae

Elige apps, categorías enteras o sitios web con el selector de tu propio teléfono. Añade cualquier sitio escribiendo su dirección.

Bloquea ahora o con horario

Un toque para un bloqueo instantáneo con temporizador, o crea horarios automáticos: dormir, estudiar, trabajar. Con soporte para franjas nocturnas.

Sin vuelta atrás. Esa es la clave.

Cuando un horario empieza, no se puede terminar antes. Pawlock monta guardia para que tú vivas tu vida.

Todo lo que necesitas para recuperar tu tiempo

Un bloqueo serio por debajo, una cara amable por encima.

⚡️

Bloqueo instantáneo

Un toque bloquea tus apps y sitios seleccionados. Gira la rueda para elegir días, horas y minutos, y mira la cuenta regresiva de concentración.

📅

Sugerencias de programas personalizadas

Responde unas preguntas durante la introducción y Pawlock creará automáticamente una propuesta de programa según tus hábitos, objetivos y rutina diaria.

🛡️

Estricto por diseño

Un horario iniciado no se puede apagar antes. El bloqueo que no se deja convencer es el que cambia tus hábitos.

📊

Estadísticas reales

Uso diario, semanal y mensual leído del propio teléfono. Cifras reales de tu dispositivo, no estimaciones.

🌐

Sitios web incluidos

La distracción no son solo apps. Bloquea sitios web y categorías completas junto a ellas, en el mismo bloqueo.

🔐

Privado por defecto

Sin cuenta, sin servidor, sin anuncios. Tus datos de uso se quedan en tu teléfono, donde el sistema los guarda.

Cuentas atrás en directo

Sigue cada bloqueo con una Live Activity protagonizada por la mascota en la pantalla bloqueada y una cuenta atrás compacta en Dynamic Island.

🔔

Notificaciones diarias inteligentes

Recibe cada día un aviso útil basado en tu racha, los intentos bloqueados o tu resumen de concentración semanal.

Inquebrantable

Un bloqueo que no puedes convencer.

La mayoría de los bloqueadores ceden justo cuando más ganas tienes de entrar. Pawlock no. Cuando un horario empieza, no hay salida anticipada ni escape en dos toques. Esa es exactamente la razón por la que cambia tus hábitos.

  • Los horarios iniciados no se pueden terminar antes
  • Basado en controles del sistema, no en un recordatorio
  • Sin trucos, sin “solo por esta vez”
Automático

De guardia, incluso mientras duermes.

Configura tus horarios una vez y Pawlock se encarga. Cada noche y cada mañana bloquea justo a tiempo. Ni siquiera tienes que acordarte.

  • Franjas nocturnas, como 23:00 → 07:00
  • Una notificación cuando empieza cada horario
  • Todos los días, entre semana o fin de semana con un toque

Mira el tiempo que recuperas

Pawlock te muestra tu antes y después: cómo cambia tu uso, tus horas de mayor consumo y cuándo intentaste abrir apps bloqueadas. Ver crecer las horas recuperadas es la mejor motivación que existe.

  • Comparación de antes y después
  • Tus horas de mayor uso
  • Tiempo recuperado, día a día
  • Reduce 1 hora al día: recupera 23 días despiertos al año
Estadísticas de tiempo de pantalla y gráficos de uso en la app Pawlock
Lista de horarios de bloqueo automático de apps en la app Pawlock

Free vs Pro

Empieza gratis. Mejora cuando tus hábitos pidan más.

Free

Gratis para siempre
  • 3 bloqueos instantáneos al día
  • 1 horario automático
  • Bloqueo de apps, categorías y sitios web
  • Estadísticas diarias de Tiempo de uso
  • Estadísticas semanales y mensuales de Tiempo de uso
  • El informe de ayer cada mañana
  • Plan personalizado de programas completo
  • Notificaciones diarias inteligentes
  • Estricto por diseño

Pawlock Pro

Cancela cuando quieras
  • Bloqueos instantáneos ilimitados
  • Horarios automáticos ilimitados
  • Bloqueo de apps, categorías y sitios web
  • Estadísticas diarias de Tiempo de uso
  • Estadísticas semanales y mensuales de Tiempo de uso
  • El informe de ayer cada mañana
  • Plan personalizado de programas completo
  • Notificaciones diarias inteligentes
  • Estricto por diseño

¿Por qué Pawlock?

Una comparación justa con los bloqueadores típicos.

Pawlock Bloqueadores típicos
Bloqueo a nivel de sistema sobre los propios controles del teléfono Algunos
Los bloqueos no se pueden terminar antes Casi nunca
Horarios automáticos con franjas nocturnas Algunos
Funciona sin cuenta ni registro Casi nunca
Los datos se quedan en tu dispositivo Algunos
Sin anuncios Algunos

Lo que dice la gente

Historias reales de la lucha contra el scroll.

me quedaba hasta las 2 o 3 deslizando. puse un horario de sueño que bloquea todo a las 11 y la primera semana fue dura pero ahora duermo 7 horas de verdad

lu.garcia_

en época de exámenes no podía soltar el teléfono. bloqueo de 9 a 6 entre semana, el primer día entré en pánico y al tercero ya estaba acostumbrada. mis notas lo notaron

marta.estudia

soy de los que abren instagram en el trabajo y pierden 40 minutos. ahora el horario laboral está activo y el teléfono está muerto hasta la comida. lo puse yo eh, no mi jefe

carlos.mdz

me di cuenta de que miraba el teléfono hasta jugando con mi hijo y me sentí fatal. bloqueo familiar de 6 a 9. mi hija ya nota que papá no mira la pantalla

javi_padre

borré instagram como 100 veces y siempre lo reinstalaba. borrar no es la solución, bloquear sí. llevo 3 semanas sin entrar y las ganas van bajando

andrea.glez

la primera hora del día se me iba en el teléfono sin salir de la cama. bloqueo de 7 a 9, me tomo el café y salgo a caminar. esa hora vuelve a ser mía

cami_yoga

ya no podía leer libros, dos páginas y la mano iba sola al teléfono. con el bloqueo de lectura nocturna terminé 3 libros este mes. no lo hacía desde la universidad

diego.lee

otros bloqueadores los saltaba en 2 toques, me engañaba solo. este no se puede apagar y sí, al principio molesta, pero es lo único que me ha funcionado

pablo_bcn

las estadísticas me dieron un susto, 6 horas 40 al día. en 2 meses bajé a 3. ver bajar esa gráfica es lo que más motiva

valen.rmz

no salía del agujero negro de los shorts así que bloqueé youtube y listo. con un widget serían 5 estrellas, por lo demás cero quejas

mateo_035

Preguntas frecuentes

¿De verdad no puedo desbloquear antes?

Esa es la idea central. Cuando un horario programado empieza, corre hasta su hora de fin. Si pudieras apagarlo en dos toques, sería un recordatorio, no un bloqueo. Configura las duraciones con cabeza.

¿A dónde van mis datos?

A ninguna parte. Pawlock no tiene cuentas ni servidores. Tus datos de uso se procesan en tu dispositivo, por el propio sistema, y nosotros nunca los vemos.

¿Por qué pide permiso de Tiempo de uso?

Bloquear apps solo es posible mediante los controles del sistema: Tiempo de uso (Controles familiares) de Apple en iPhone, y el servicio de accesibilidad en Android. El permiso se concede al sistema de tu teléfono y es imprescindible para que el bloqueo funcione de verdad.

¿Qué incluye la versión gratis?

3 bloqueos instantáneos al día, 1 horario automático, bloqueo de apps y sitios web, y Estadísticas diarias de Tiempo de uso. Pro desbloquea horarios ilimitados y todas las funciones Pro actuales.

¿Cómo cancelo la suscripción?

Desde tus suscripciones de App Store o Google Play, como cualquier otra. Si cancelas, Pro sigue activo hasta el final del periodo pagado.

¿Qué dispositivos son compatibles?

Pawlock funciona en iPhone y en Android. Consulta la página de la tienda para ver los requisitos de versión actuales.

Recupera tu tiempo.

Tu feed puede esperar. Tu vida no.

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