🐾 Bloqueur d'applications et gardien du temps d'écran pour iPhone et Android

Moins d'écran,
plus de vie.

Pawlock verrouille pour toi les applications et sites qui te distraient. Arrête de compter sur ta volonté : construis un système qui tient vraiment.

  • Tes données ne quittent jamais ton appareil
  • Aucun compte requis
  • Repose sur les contrôles système de ton téléphone
  • Sans publicité
Écran de verrouillage Pawlock avec minuteur

Ce n'est pas toi. C'est le design.

Les apps qui volent ton temps ont été conçues par des milliers d'ingénieurs avec un seul objectif : que tu continues à scroller. La volonté n'a jamais été un combat équitable.

4 h et + c'est le temps qu'une personne moyenne passe sur son téléphone chaque jour
91 jours de ton année éveillée disparaissent dans l'écran à ce rythme
1 sur 4 heures éveillées part dans le téléphone, sur une journée de 16 heures

« Juste cinq minutes »

Tu l'ouvres un instant. Une heure plus tard tu y es encore, sans même te souvenir de ce que tu as vu.

Supprimer ne marche pas

Tu supprimes l'app, plein de détermination. Deux jours plus tard, elle est de retour sur ton écran d'accueil.

Les rappels s'ignorent

Les alertes de temps d'écran et les fenêtres « fais une pause » se ferment d'un geste. Il te faut un verrou, pas une suggestion.

Le calcul est simple : 4 heures × 365 jours = 1 460 heures par an. En comptant une journée comme 16 heures éveillées (les 8 autres sont du sommeil), cela fait 91 journées entières. Les statistiques de Pawlock te montrent ton propre chiffre, directement depuis ton iPhone.

De l'autre côté, ta vie t'attend.

Tu ne perds rien en posant le téléphone. Tu regagnes une journée entière.

Comment fonctionne Pawlock

Trois étapes. Ensuite, le système travaille même quand ta motivation flanche.

Choisis ce qui te distrait

Choisis des apps, des catégories entières ou des sites avec le sélecteur de ton propre téléphone. Ajoute n'importe quel site en tapant son adresse.

Verrouille maintenant ou programme

Un geste pour un verrouillage instantané avec minuteur, ou crée des horaires automatiques : sommeil, études, travail. Les plages de nuit sont prises en charge.

Pas de retour en arrière. C'est le but.

Une fois un horaire lancé, impossible de l'arrêter avant la fin. Pawlock monte la garde pendant que tu vis ta vie.

Tout ce qu'il faut pour reprendre ton temps

Un blocage sérieux en dessous, un visage amical au-dessus.

⚡️

Verrouillage instantané

Un geste verrouille tes apps et sites sélectionnés. Règle jours, heures et minutes à la molette et regarde le compte à rebours de concentration.

📅

Suggestions de programmes personnalisées

Réponds à quelques questions pendant l’intégration et Pawlock crée automatiquement une suggestion de programme adaptée à tes habitudes, objectifs et routine quotidienne.

🛡️

Strict par conception

Un horaire lancé ne peut pas être désactivé avant la fin. Le verrou qu'on ne peut pas amadouer est celui qui change tes habitudes.

📊

Vraies statistiques

Usage quotidien, hebdomadaire et mensuel lu depuis le téléphone lui-même. De vrais chiffres, pas des estimations.

🌐

Les sites web aussi

La distraction, ce ne sont pas que des apps. Bloque les sites web et des catégories entières en même temps, dans le même verrou.

🔐

Privé par défaut

Pas de compte, pas de serveur, pas de pub. Tes données d'usage restent sur ton téléphone, là où le système les garde.

Comptes à rebours en direct

Suis chaque verrouillage grâce à une Live Activity avec la mascotte sur l’écran verrouillé et un compte à rebours compact dans Dynamic Island.

🔔

Notifications quotidiennes intelligentes

Reçois chaque jour un rappel utile basé sur ta série, les tentatives bloquées ou ton bilan de concentration hebdomadaire.

Incorruptible

Un verrou qui ne se laisse pas convaincre.

La plupart des bloqueurs cèdent au moment précis où tu veux vraiment entrer. Pas Pawlock. Une fois un horaire lancé, pas de sortie anticipée, pas d'échappatoire en deux gestes. C'est exactement pour ça qu'il change tes habitudes.

  • Les horaires lancés ne peuvent pas être arrêtés avant la fin
  • Fondé sur des contrôles système, pas un rappel
  • Pas de faille, pas de « juste pour cette fois »
Automatique

De garde, même pendant ton sommeil.

Configure tes horaires une fois, Pawlock s'occupe du reste. Chaque soir et chaque matin, il verrouille pile à l'heure. Tu n'as même pas à y penser.

  • Plages de nuit, par exemple 23 h → 7 h
  • Une notification au démarrage de chaque horaire
  • Tous les jours, en semaine ou le week-end en un geste

Vois le temps que tu regagnes

Pawlock te montre ton avant et ton après : l'évolution de ton utilisation, tes heures les plus chargées et les moments où tu as tenté d'ouvrir des apps verrouillées. Regarder grandir les heures regagnées, c'est la meilleure motivation qui soit.

  • Comparaison avant / après
  • Tes heures d'utilisation les plus chargées
  • Temps regagné, jour après jour
  • Réduis d'1 heure par jour : 23 journées éveillées regagnées chaque année
Statistiques de temps d'écran et graphiques d'usage dans l'app Pawlock
Liste des horaires de blocage automatique dans l'app Pawlock

Free vs Pro

Commence gratuitement. Passe au niveau supérieur quand tes habitudes en demandent plus.

Free

Gratuit pour toujours
  • 3 verrouillages instantanés par jour
  • 1 horaire automatique
  • Blocage d'apps, de catégories et de sites web
  • Statistiques quotidiennes de Temps d'écran
  • Statistiques hebdomadaires et mensuelles de Temps d’écran
  • Le rapport d’hier chaque matin
  • Plan de programmes personnalisé complet
  • Notifications quotidiennes intelligentes
  • Strict par conception

Pawlock Pro

Résiliable à tout moment
  • Verrouillages instantanés illimités
  • Horaires automatiques illimités
  • Blocage d'apps, de catégories et de sites web
  • Statistiques quotidiennes de Temps d'écran
  • Statistiques hebdomadaires et mensuelles de Temps d’écran
  • Le rapport d’hier chaque matin
  • Plan de programmes personnalisé complet
  • Notifications quotidiennes intelligentes
  • Strict par conception

Pourquoi Pawlock ?

Une comparaison honnête avec les bloqueurs classiques.

Pawlock Bloqueurs classiques
Verrouillage système appuyé sur les contrôles du téléphone Oui Certains
Les verrouillages ne peuvent pas être arrêtés avant la fin Oui Rarement
Horaires automatiques avec plages de nuit Oui Certains
Fonctionne sans compte ni inscription Oui Rarement
Les données restent sur ton appareil Oui Certains
Sans publicité Oui Certains

Ce qu'en disent les gens

Des histoires vraies de la lutte contre le scroll.

je scrollais jusqu'à 2h du matin tous les soirs. horaire sommeil qui verrouille tout à 23h, la première semaine a été dure mais maintenant je dors vraiment 7h

camille.prt

en période de partiels je ne lâchais pas mon téléphone. verrouillé de 9h à 18h en semaine, panique le premier jour, habituée le troisième. mes notes ont suivi

manon.etudie

je suis le genre à ouvrir instagram au boulot et perdre 40 minutes. l'horaire travail tourne maintenant, téléphone mort jusqu'à midi. c'est moi qui l'ai voulu hein, pas mon patron

theo_dev

je me suis surpris à regarder mon téléphone en jouant avec mon fils, ça m'a fait mal. verrouillage famille de 18h à 21h. ma fille remarque que papa ne regarde plus l'écran

nico_papa

j'ai supprimé instagram 100 fois et toujours réinstallé. supprimer ne sert à rien, verrouiller oui. 3 semaines sans y entrer et l'envie diminue

lea.mrt

la première heure de ma journée partait dans le téléphone avant même de me lever. verrouillage matin 7h 9h, je bois mon café et je marche. cette heure est de nouveau à moi

chloe_run

je n'arrivais plus à lire, deux pages et la main allait au téléphone. avec le verrouillage lecture du soir j'ai fini 3 livres ce mois-ci. la dernière fois c'était à la fac

hugo.lit

les autres bloqueurs je les contournais en 2 gestes, je me mentais à moi-même. celui-là on ne peut pas l'éteindre et oui ça agace au début mais c'est le seul truc qui ait jamais marché

louis_lyn

les stats m'ont choqué, 6h40 par jour. en 2 mois je suis à 3h. voir la courbe descendre c'est bizarrement ce qui motive le plus

emma.rvl

impossible de sortir du trou noir des shorts alors j'ai verrouillé youtube, problème réglé. avec un widget ce serait 5 étoiles, sinon rien à redire

nathan_035

Questions fréquentes

Je ne peux vraiment pas déverrouiller avant la fin ?

C'est l'idée centrale. Une fois lancé, un horaire programmé court jusqu'à son heure de fin. Si tu pouvais le couper en deux gestes, ce serait un rappel, pas un verrou. Choisis tes durées avec soin.

Où vont mes données ?

Nulle part. Pawlock n'a ni compte ni serveur. Tes données d'usage sont traitées sur ton appareil par le système lui-même, et nous ne les voyons jamais.

Pourquoi l'app demande-t-elle l'autorisation Temps d'écran ?

Verrouiller des apps n'est possible qu'via les contrôles du système : Temps d'écran (Contrôles parentaux) d'Apple sur iPhone, et le service d'accessibilité sur Android. L'autorisation est accordée au système de ton téléphone et elle est indispensable pour un vrai blocage.

Qu'est-ce qui est gratuit ?

3 verrouillages instantanés par jour, 1 horaire automatique, blocage d'apps et de sites web, et Statistiques quotidiennes de Temps d'écran. Pro débloque les horaires illimités et toutes les fonctions Pro actuelles.

Comment résilier l'abonnement ?

Depuis tes abonnements App Store ou Google Play, comme n'importe quel abonnement. Si tu annules, Pro reste actif jusqu'à la fin de la période payée.

Quels appareils sont compatibles ?

Pawlock fonctionne sur iPhone et sur Android. Consulte la fiche du store pour les versions requises.

Reprends ton temps.

Ton feed peut attendre. Pas ta vie.

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